ピラーズは元々スポーツ選手のリハビリテーション用に開発されたトレーニング器具です。
体の中核の強度を高めるために前腕に装着することによって,過負荷をかけて身体のバランスを取る状態に即座に反応します。
ピラーズを装着する事によってインバランスを補うことができ、コアマッスルを鍛えることができます。
さらに、身体の移動のストレスがない設計で自然な動きでトレーニングできます。
また、前腕にピラーズを装着することにより肩・首および胴体を鍛えることができます。
ピラーズと他のウエイトグローブなどの大きな違いは３つ!
ピラーズは前腕に沿って加重するため、上腕に一定の加圧を超えることによって、コアマッスルが稼働するため
ピラーズはコアトレーニングに最適です。
?　ピラーズは、腕密着型なので、着用してランニング、
水泳、テニス、ゴルフなどのスポーツをしてもずれないのもポイントです。
ピラーズの重量は、コアマッスルのトレーニングに最適な重さでつくられており、この重量を超えると、逆にコアマッスルが使われないので効果が出ません。